【忙しい薬学生必見】時間管理術！勉強・バイト・趣味を両立する方法
- 晶子 内田
- 4月2日
- 読了時間: 4分
「授業・実習・テスト勉強で時間がない…」
「バイトもしないと生活が厳しいけど、勉強時間が足りない！」
「趣味の時間も確保したいけど、どうやって両立すればいい？」
薬学部の学生は、 膨大な勉強量に加え、バイトや趣味との両立が難しい と感じる人が多いですよね。
しかし、 正しい時間管理術を身につければ、効率よく勉強しながらバイトや趣味の時間も確保できます！
この記事では、 忙しい薬学生が実践すべき時間管理のコツ を紹介します。
【目次】
1. 薬学生の1日の時間の使い方を見直す
まずは、 1日のスケジュールを振り返ることが大切 です。
✅ 「何にどれくらい時間を使っているか？」 を把握すると、ムダな時間を減らせます。
🔹 時間を記録してみよう！
1週間、 1日のスケジュールを記録 してみてください。
例：
時間帯 やったこと
8:00-9:00 通学
9:00-12:00 授業
12:00-13:00 昼休み（スマホ＆SNS）
13:00-18:00 授業・実習
18:00-20:00 バイト
20:00-21:00 帰宅＆夕食
21:00-23:00 なんとなくスマホ＆YouTube
23:00-24:00 勉強
このように書き出してみると、 「スマホの時間が長い」「スキマ時間が活用できていない」 など、改善ポイントが見えてきます！
2. スキマ時間を活用して効率的に勉強する
「まとまった勉強時間が取れない…」 という人は、 スキマ時間を有効活用 しましょう！
🔹 1日30分のスキマ時間を活用する方法
✅ 通学時間 → 音声学習（講義録音・YouTube解説動画）
✅ バイト前後の10分 → 暗記系（薬の名前・作用機序・計算公式）
✅ 授業のすきま時間 → 小テスト・授業ノートを見返す
▶ スキマ時間を積み重ねると、1日30分×1週間で3.5時間の勉強時間に！
3. バイトを選ぶときのポイント
「バイトが忙しくて勉強時間が確保できない…」という人は、 バイトの種類を見直す のもアリ。
🔹 勉強と両立しやすいバイトの条件
✅ シフトの融通がきく（週2～3回OK）
✅ 勉強時間が確保できる（待機時間が長い）
✅ 薬学の知識が活かせる or 将来役立つ
🔹 薬学生におすすめのバイト
1. 病院や薬局の調剤補助（薬の知識が身につく！）
2. 家庭教師・塾講師（暗記科目を教えながら自分も勉強！）
3. 試験監督・イベントスタッフ（待機時間に勉強できる！）
▶「バイトで疲れすぎて勉強できない…」という人は、勉強しやすいバイトに変えるのもアリ！
4. 趣味の時間を確保する方法
「勉強ばかりで趣味の時間がない…」 という人は、 メリハリをつけることが大事！
🔹 勉強と趣味を両立するコツ
✅ ご褒美制にする → 「◯時間勉強したら30分ゲームOK！」
✅ 趣味の時間をスケジュールに組み込む → 「日曜の夜は趣味の時間！」
✅ 朝or夜に趣味の時間を固定する → 例えば「寝る前30分だけ読む本を決める」
▶ 勉強・バイト・趣味のバランスを取るには、「計画的に時間を使う」のがポイント！
5. テスト前の時間管理テクニック
テスト前は、 時間の使い方が合否を分ける ほど重要です！
🔹 テスト前にやるべきこと
✅ 2週間前 → 試験範囲を確認して「優先順位」をつける
✅ 1週間前 → 重要ポイントを復習し、過去問・演習問題に取り組む
✅ 3日前 → 苦手分野を重点的に対策！
✅ 前日 → 軽く復習して早めに寝る（徹夜はNG！）
🔹 試験前の時間管理のコツ
✅ 「今日は何をやるか？」を朝決める
✅ 短時間でもいいので毎日勉強する（1日10分でもOK！）
✅ 過去問を解く→間違えた部分を復習する流れを作る
▶ 「計画的に勉強するだけで、テスト直前に焦ることがなくなる！」
【まとめ】忙しい薬学生のための時間管理術！
✅ 1. まずは「1日のスケジュール」を記録してムダをなくす！
✅ 2. 通学時間やバイト前後のスキマ時間を活用する！
✅ 3. バイトは「勉強しやすいもの」を選ぶと負担が減る！
✅ 4. 趣味の時間は「ご褒美制」や「スケジュール固定」で確保！
✅ 5. テスト前は「優先順位をつけて計画的に勉強」する！
薬学部は忙しいですが、 上手に時間を使えば勉強・バイト・趣味の両立も可能！
ぜひ、今日から 「時間の使い方」を見直して、充実した学生生活を送りましょう！
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